计算最大卧推重量的换算方法

如图所示：
如果你能够把30kg的杠铃举起9次的话
你最大能够把40kg的杠铃举起一次
以此类推 ----能够把84kg杠铃举起9次的话
一般说来就能够举起一次110kg杠铃
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以上资料仅可以作为参照，不可以把它视为绝对的